| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
FiGa
Moderator
Dołączył: 09 Lis 2005
Posty: 4557
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: München
|
 Wysłany: Pon 19:21, 10 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Atha to trzymamy kciuki 
CO do Radosnej to klamie, klamie i szuka poklasku. W jednym temacie napisala ze byla u weta ojojoj a w drugim przyznala ze nie, bo ma katar.
Niektorzy powinni do pewnych rzeczy dorosnac 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Atha
Administrator
Dołączył: 02 Lip 2005
Posty: 7094
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 29 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: popadnie
|
| Wysłany: Wto 0:30, 11 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Cloe, golden jak sie patrzy, tylko w dzieciństwie chorował i nie wyrósł 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Radosna
PieskiŚwiat
Dołączył: 28 Gru 2010
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/3
Skąd: Tam gdzie świat jeszcze nie zwariował
|
| Wysłany: Wto 19:08, 11 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
ATha dasz radę ja miałam cala mase nauki z biologii
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Epen
PieskiŚwiat
Dołączył: 03 Lip 2006
Posty: 3267
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Śro 17:25, 12 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Trzymam kciuki 
Jak to mam w zwyczaju, zawsze zasypuje was linkami, i.... tak też będzie tym razem
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
N I E S A M O W I T E ! O.O
..... i przez to przechodzę teraz załamanie nerwowe
nie, to nie są zdjęcia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Cloe
Moderator
Dołączył: 08 Lip 2008
Posty: 1170
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z Prabut
|
| Wysłany: Śro 19:11, 12 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Łaaaa *____* Brak słów. Jak zdjęcia wyglądają.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Cloe dnia Śro 19:11, 12 Sty 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Krzemolinka
Moderator
Dołączył: 26 Gru 2007
Posty: 2295
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 1/3
Skąd: Ruda Śląska
|
| Wysłany: Śro 19:36, 12 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
| Epen napisał: | | nie, to nie są zdjęcia |
I tak nie uwierzę. o.o
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Atha
Administrator
Dołączył: 02 Lip 2005
Posty: 7094
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 29 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: popadnie
|
| Wysłany: Śro 20:06, 12 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Ja też... Rany, ciekawe, czy ktoś tak malujący potrafiłby stworzyć coś nierealnego, z samej wyobraźni, żeby wyglądało jak zdjęcie...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Suvi
Moderator
Dołączył: 26 Gru 2007
Posty: 2604
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: 51° 46' N, 18° 57' E
|
| Wysłany: Czw 20:39, 13 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
To jest po prostu nieziemskie...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Krzemolinka
Moderator
Dołączył: 26 Gru 2007
Posty: 2295
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 1/3
Skąd: Ruda Śląska
|
| Wysłany: Czw 21:01, 13 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
No ok, Krzema zmienia temat. ^ ^
*ej, można by mi nick zmienić na Sawako?*
No więc jestem osobą, która twierdzi, iż jest gruba. Tak jestem gruba, bo na marne 158 cm ważę 54 kg. Chciałabym schudnąć, ale bez korzystania z tam jakichś diet typu jedz tylko to, tamo... Oczywiście, biegam. Na razie tylko 15 min dziennie, trzeba wyrobić mięśnie. I oczywiście nie jem słodkiego.
Ogółem to nie zależy mi na tym, by ważyć mniej, tylko by mieć płaski brzuch i chudsze uda. Znacie jakieś ciekawe sposoby? 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Krzemolinka dnia Czw 22:05, 13 Sty 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Epen
PieskiŚwiat
Dołączył: 03 Lip 2006
Posty: 3267
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 21:17, 13 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Nie przejmuj się, ja mam nadwagę - 175 i 58kg -.- i też właśnie przeszłam (znowuuuu) na dietę
rób brzuszki, a6w, ograniczaj węglowodany, nie jedz przed 18, jedz mało a często i pij dużo wody
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Krzemolinka
Moderator
Dołączył: 26 Gru 2007
Posty: 2295
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 1/3
Skąd: Ruda Śląska
|
| Wysłany: Czw 22:07, 13 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Brzuszki to ja robię. Nie napisałam, aczkolwiek codziennie po 500. Tzn. nie zawsze to wychodzi, aczkolwiek w ferie mam ochotę robić codziennie... No i oczywiście bieganie, do końca tego tygodnia codziennie po 15 min, potem będę biegać dłużej. A dodatkowo też mam taki pas ściskający - pomaga.
Może to dziwne, ale chcę ważyć 45 kg. o.o
A co na uuuda?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Anusia
PieskiŚwiat
Dołączył: 26 Gru 2006
Posty: 471
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Kraków
|
| Wysłany: Czw 23:09, 13 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Codziennie po 500 brzuszków?? 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
FiGa
Moderator
Dołączył: 09 Lis 2005
Posty: 4557
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: München
|
| Wysłany: Pią 0:40, 14 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
| Epen napisał: | Nie przejmuj się, ja mam nadwagę - 175 i 58kg -.- i też właśnie przeszłam (znowuuuu) na dietę
rób brzuszki, a6w, ograniczaj węglowodany, nie jedz przed 18, jedz mało a często i pij dużo wody |
Z czego Ty chcesz chudnac dziewczyno? Wskaznik bmi masz idealny
Woda, woda WODA! Popieram
Ale jesli chodzi o a6w to odradzam jesli nie chcesz miec brzucha jak facet  Mi od tego zanikla talia 
A 500 brzuszkow to troche za duzo
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez FiGa dnia Pią 0:40, 14 Sty 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Krzemolinka
Moderator
Dołączył: 26 Gru 2007
Posty: 2295
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 1/3
Skąd: Ruda Śląska
|
| Wysłany: Pią 14:23, 14 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
| FiGa napisał: |
Ale jesli chodzi o a6w to odradzam jesli nie chcesz miec brzucha jak facet Mi od tego zanikla talia |
To ja dziękuję. 
Tak, robię 500 dziennie. A dokładniej pięć serii po 50 brzuszków i pięć serii po 50 pół brzuszków.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Shaiya
Administrator
Dołączył: 23 Kwi 2006
Posty: 2376
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: A jakie było pytanie?
|
| Wysłany: Pią 16:32, 14 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Krzemo. Przestań w tym wieku się pierdołami zajmować.
Ja mam 160 cm wzrostu i ważę AŻ(!!!) 58 kg. Tyle tylko, że robiąc około 100 brzuszków dziennie, mając treningi (trenuję piłkę ręczną) 3-4 razy w tygodniu i regularnie grając mecze nie mogę już więcej schudnąć. Nie da się. Jem przed 19 ostatni posiłek, ale słodycze wcinam, czasem podjeść też lubię. Brzuszek mam fajny, co prawda nieco wciągam, ale to bardziej nawyk niż konieczność. Za to od pasa w dół jest masakra. Mam dupę jak (za przeproszeniem...) słoń, umięśnione krótkie nogi, a budowę ogólnie mam "przyciężkawą". Jednak żyję i się nawet dobrze czuje. choć schudnąc planuje, ale powoli się do tego zabieram. O ile utrzymam taką wagę przez cały czas ( czyt. nie przytyję) to samo mnie wyciągnie.
Kiedyś, kiedyś, miałam nadwagę. W 4 czy 5 klasie. No i mi z tego brzuszek został, co raczej już trudno usunąc metodami naturalnymi.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
